Ketika dulu saat kita masih
balita, sang ibunda selalu memberikan susu untuk menunjang gizi dan juga
pertumbuhan kita. Baik itu yang berasal dari ASI ataupun yang berasal dari susu
olahan pabrik. Ternyata susu ini memang sangat berkhasiat untuk tubuh kita. Kandungan
kalsium dalam susu sangat dibutuhkan oleh tulang kita ketika kita sedang
mengalami pertumbuhan.
Dan ternyata, susu tidak hanya
bermanfaat untuk para balita saja. Namun juga bermanfaat untuk para orang tua.
Seperti yang kita tahu, bahwa penyakit yang kerap kali menyerang para orang tua
adalah penyaklit tulang (osteporosis) dan juga osteoarthitis (nyeri sendi). Hal
ini disebabkan karena tubuh sudah berkurang di dalam memproduksi kalsium yang
notabene sangat penting untuk memperkuat tulang. Sehingga sangat wajar ketika
para orang tua menderita penyakit tersebut.
Agar produksi kalsium tulang di
dalam tubuh bisa tetep maksimal, maka salah satu yang bisa anda lakukan adalah
dengan cara mengkonsumsi susu. Dengan kandungan kalsium yang ada, susu bisa
berperan dalam meringankan nyeri sendi anda. Bahkan tak hanya kalsium saja,
bahkan susu juga memiliki kandungan vitamin dan
mineral yang cukup kompleks, sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan
anda.
Susudapat meringankan nyeri sendi karena memang kandungan kalsium yang ada
pada susu ini cukup tinggi. Dan seperti yang kita tahu, bahwa fungsi kalsium
salah satunya adalah sebagai pelumas sendi. Sehingga ketika anda ingin tetap
bergerak dengan lebih bebas ketika di usia tua, maka tidak ada salahnya ketika
anda rutin mengkonsumsi susu.
Meringankan nyeri sendi dengan
minum susu adalah alternatif hidup sehat
yang sangat baik untuk anda lakukan ketika anda sudah mulai beranjak tua. Anda
tidak perlu mengkonsumsi obat kimia yang mengandung zat-zat berbahaya bagi
tubuh. Dan sekarang sudah banyak beredar produk olahan susu yang memang sudah
diperuntukkan bagi para orang tua. Minumlah susu tinggi kalsium setiap hari,
dan rasakan manfaatnya pada tulang dan sendi anda.
Amazing blog and very interesting stuff you got here! I definitely learned a lot from reading through some of your earlier posts as well and decided to drop a comment on this one!
BalasHapus